Kabızlık ve Sindirim Rahatsızlıklarına İyi Gelir. Kabızlık birçok insanın ortak sorunudur.Tansiyon Hastalarına İyi Gelir. Kuru incir, potasyum kaynağıdır.Diyabet Hastalarına Yardım Eder.Kalp ve Damar Hastalıklarının Düşmanıdır.Cilde İyi Gelir
ENERJİ VE BESİN ÖĞELERİ 100 GR 
ENERJİ                         74 kcal
YAĞ                                0,3 g       
Doymuş Yağ                      0 g
KARBONHİDRAT             19,2 g
Şeker                              1,256 g
LİF                                   2,9 g
PROTEİN                         0,8 g 
TUZ                                 0,13 g